"Израильские диетологи пришли к выводу, что нарушение аппетита у пожилых людей может говорить о проблемах со здоровьем и повышением уровня смертности. Считается, что хороший аппетит зависит во многом от внутренних процессов старения, а так же возрастных гормональных изменений. Однако, в этом исследовании не говорится о том, к чему приводит переедание в пожилом возрасте, и каким должен быть рацион пожилого человека. Что происходит с обменными процессами в пожилом возрасте, и какие витамины и минералы необходимы для их регуляции. Безусловно, что эта тема хорошо изучена, и давно известно, что в пожилом возрасте обменные процессы в организме значительно снижаются, как, впрочем, и энергетические затраты. Это говорит о том, что питание в пожилом возрасте должно быть дробным, малокалорийным и умеренным. Самостоятельно составить правильный рацион питания сложно. Необходимо учитывать и хронические заболевания, и пищевые пристрастия, и климат, в котором живет пожилой человек, и его физическую активность. И, конечно же, положительный настрой, планы на будущее, все это поможет пожилым жить с удовольствием, и есть с удовольствием. Наши гости: Ади Зусман, клинический диетолог и Борис Мельцер, специалист по НЛП и управляемому воображению расскажут о том, как найти в себе силы и желание жить в пожилом возрасте с радостью и уверенностью в завтрашнем дне.

Причин, приводящих к затрудненному дыханию, много. Свист, хрипы, ощущение инородного тела в дыхательных путях, проблемы с дыханием в состоянии покоя, боли при дыхании в грудной клетке, озноб, потливость, одышка, тошнота, которые сопровождают нарушение дыхания, должны заставить вас немедленно обратиться к врачу. Очень часто нарушение свободного дыхания может быть связано с проблемами сердечно-сосудистой системы, стрессами, паническими атаками. Что делать, если вас стало подводить дыхание? Именно об этом мы и поговорим с нашими гостями д-ром Беллой Койфман заведующей отделением кардиореабилитации Тель-Авивского "Медицинского центра" и
д-ром Юрием Шпаком, психиатром.

Дыхание может быть управляемым. Человек может ненадолго задержать дыхание или сделать его учащенным. Но что может дать сознательное управление дыханием? Например, снять напряжение, чувство страха, беспокойства. Управляемое дыхание может даже помочь нам влиять на обменные процессы в организме, ускорять или замедлять их. А что делать, если в вашем дыхании случились сбои и вы оказались без помощи посторонних? Сергей Гольдин, руководитель школы дыхательной гимнастики "Голд ин эйр" раскроет нам секрет простых методов управления дыханием.

Врачи говорят, что если в суставе пощелкивает и боль усиливается днем, можно говорить об артрозе. Ночная же боль свидетельствует о подагре. Суставный синдром часто проявляется не только болью, но и повышением температуры, отеком околосуствных тканей, ограничением движений сустава, нарушением его функций. Наш гость д-р Михаил Беренштейн, заведующий отделением ортопедии больницы "Йосефталь" расскажет нам о том, что такое суставные боли, почему они возникают и какое лечение требуют.

Иногда боль в суставах не является истиной. Тогда эти боли называют отраженными или ложными. Какие же характеристики суставных болей могут говорить о том, что источник боли находится в другом месте нашего тела. Очень часто наши ослабленные мышцы и провоцируют такие боли. Об этом расскажет наш гость профессор Михаил Куршин руководитель клиники "БИО".

Ударно-волновая терапия это физиотерапевтический метод лечения с помощью акустических волн. Воздействуя волной на пораженный участок с определенной частотой, происходит уменьшение боли, улучшается кровообмен, начинается процесс регенерации тканей, ускоряется обмен веществ, происходит очищение тканей от солей и токсинов. О том, как проходит процедура, при каких заболеваниях она эффективна, вы узнаете от нашей гостьи Людмилы Школьник, специалиста по альтернативной медицине клиники "Люда".