Известная российская телеведущая Елена Малышева показала десять упражнений для потрясающего секса.

Пост с изображением различных физических упражнений для женщин опубликован в аккаунте Елены Малышевой в "Инстаграме".

[instagram]https://www.instagram.com/p/Bv_i33fA6wV/[/instagram]

В посте указана ссылка на медицинский интернет-портал телеведущей "Здоровье".

В тексте на портале отмечено, что для незабываемого секса полезны кардионагрузки, плавание, укрепление мышц брюшного пресса и туловища, поза лягушки, шарнир, упражнение Кегеля, планка, растяжка "кошка-собака", подъем таза.

В тексте также рекомендуется делать упражнения вместе с мужчиной, так как это, по мнению автора, помогает сохранить отношения.

Издание "Московский комсомолец" обратилось за экспертной оценкой к врачу-психотерапевту, сексологу, профессору Александру Полееву. Он согласился, что предложенные Малышевой общеукрепляющие упражнения полезны дня улучшения качества секса, но поставил под сомнение возможность достижения "потрясающего секса".

"Наслаждение сексом обуславливается отнюдь не общефизической подготовкой, иначе у нас в этом деле лучшими были бы штангисты, скажем, или троеборцы. Секс - это половые отношения, где задействованы половые органы, которые должны быть чувствительны. Из всех упражнений я бы выделил только приседания, что, безусловно, полезно. Вот пожалуй и все.

Все остальное зависит от природы, насколько чувствительны у вас рецепторы вагинальной трубки, чтобы создать хороший поток импульсов, биотоков, которые дойдут до мозга и вызовут наслаждение и оргазм. А бег на средние и длинные дистанции, прыжки в длину и в стороны - все эти действия на рецепторы никакого влияния не оказывают. На них оказывают влияние препараты, которые, проникая в рецепторы, делают их более чувствительными, развивают их, а также специальные упражнения с вибратором по рекомендации врача", —отметил Полеев.

Он также рекомендовал обращаться за советом к врачам-сексологам, если речь идет о намерении добиться "потрясающего секса".