Потребление сахара плохо сказывается на качестве сексуальной жизни, так как ведет к ожирению, а употребление чеснока позитивно влияет на либидо — так утверждает диетолог Сара Флор, рассказавшая, как сообщает Daily Mail, о продуктах, способных улучшить сексуальную жизнь.

Флор уверяет, что для ощущения позитивных изменений надо регулярно есть чеснок не меньше месяца.

В качестве продуктов, улучшающих кровообращение и либидо, названы также ягоды, шпинат, семена тыквы, мясо, нут, авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец.

Для повышения уровня феромонов при потоотделении диетолог рекомендует активно употреблять сельдерей.