Ученые из США выяснили, что у владельцев смартфонов чаще, чем у других людей, развивается грыжа позвоночника. О преследующих пользователей гаджетов болях в спине и шее исследователи написали в журнале The Spine Journal.

Хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар из Сидарс-Синай Медикал Сентер в Лос-Анджелесе заметили, что к ним обращаются все больше молодых людей, страдающих от сильных болей в спине.

Анализируя рентгеновские снимки, ученые выяснили: проблема возникает из-за того, что люди, наклоняя голову, существенно повышают нагрузку на позвоночный столб. Если в обычном положении голова весит от 4 до 5 килограммов, то при взгляде на экран смартфона на позвоночник оказывается давление в 27 килограммов. Из-за этого у людей, постоянно смотрящих в экраны смартфонов, уникальным образом деформируется позвоночник и появляются междисковые грыжи.

Врачи отмечают, что заболевания спины стремительно молодеют, и ученые всерьез опасаются за подрастающее поколение, которое проводит за смартфонами целый день. Ланман отмечает, что подобное времяпрепровождение может навсегда изменить анатомическое строение человека.

Чтобы попытаться избежать проблем со спиной, ученые советуют держать гаджеты на уровне глаз и набирать текст двумя руками, дабы тело находилось в более устойчивой и удобной позиции.

Также исследователи советуют пользователям сделать снимок собственной спины во время "чтения смартфона" и установить это изображение на экран. Как отмечают специалисты, это точно поможет почаще отвлекаться от любимой техники.