Новозеландские психологи выяснили, какая деятельность делает людей счастливыми. Ученые из Университета Отаго провели эксперимент, в результате которого выяснилось, что люди испытывают истинное блаженство от творческой деятельности. Работа опубликована в Journal of Positive Psychology.

"Существует масса свидетельств того, что креативность связана с эмоциональным состоянием человека. Однако, большинство опытов, свидетельствующих о такой связи, раскрывают то, как эмоции усиливают или ослабляют креативность человека, и не обращают внимание на обратный процесс – то, как креативность влияет на эмоциональное самочувствие человека", — отметил один из авторов исследования Тамлин Коннер.

В эксперименте учувствовало 600 человек, которым предложили в течение двух недель вести дневники, где они должны были описывать, как различные события жизни влияли на их самочувствие, взгляд на будущее, отношение к окружающим и эмоциональное состояние.

Как показал анализ этих дневников, больше всего положительных эмоций добровольцы получали от творческих занятий. Причем креатив создает своего рода цепную реакцию: творчество делает человека счастливее, и это заставляет его еще больше заниматься творческой деятельность и так далее.

Этот эффект ученые назвали "спиральным благополучием", и его можно достигнуть практически любыми видами творчества. Будь то поэзия, написание книг, сочинение музыки, рисование, либо вышивание крестиком и кулинария.

Позитивные эмоции и хорошее самочувствие напрямую влияют на физическое состояние человека, уменьшая число болезней и травм, поэтому социальные службы и правительства должны предоставлять людям возможность для максимального развития их творческих навыков, заключают ученые.