Шведские медики назвали два основных фактора, способствующих преждевременной смерти человека. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology, кратко о нем сообщает издание EurekAlert.

В исследовании отмечается, что если курение вредит здоровью в целом, то недостаточная физическая активность — в первую очередь сердечно-сосудистой системе.

В 1963 году специалисты отобрали 792 пятидесятилетних добровольца 1913 года рождения и начали наблюдать за ними. В начале эксперимента мужчины сдали текст, определяющий максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода. В дальнейшем подобные тесты проводились примерно раз в десять лет.

В 2012 году, когда испытуемым должно было исполниться 100 лет, медики проанализировали причины смерти участников эксперимента. Оказалось, что мужчины, организмы которых усваивали больше кислорода во время физических упражнений, жили дольше. Исследователи отмечают, что низкая переносимость аэробных нагрузок напрямую связана с преждевременной смертностью. При этом во время исследования ученые учитывали влияние таких факторов, как курение и повышенный уровень холестерина.

Подводя итоги своей работы, медики рекомендуют людям следить за своей спортивной формой, поскольку физические нагрузки помогают улучшить значение показателей, ключевую роль которых для здоровья подчеркивает данное исследование.