Английские диетологи обнаружили связь между содержанием завтрака и успеваемостью школьников. Исследование опубликовано в журнале Public Health Nutrition и на сайте университета Кардиффа.

Специалисты изучили особенности утреннего питания на примере 5 тысяч школьников 9-11 лет и выявили определенную закономерность.

Сравнив режимы питания, состав меню и успеваемость, ученые обнаружили корреляцию между утренними приемами пищи и хорошими оценками.

Во-первых, важен сам факт завтрака. Дети, которые едят с утра, в среднем учатся вдвое лучше тех, кто не завтракает.

Но важно и меню. Дети, которые едят на завтрак сладости и "хрустики" (в оригинале исследователи употребляют слово crisps, не уточняя, что имеется в виду), не демонстрируют успехов в учебе, тогда как в основном повышенная успеваемость приходится на долю тех, кто ест на завтрак полезные продукты.