Хотите выглядеть сексуальной и привлекать представителей противоположного пола? Забудьте о декоративной косметике, дорогостоящих духах и фирменных сумках!

Доказано, что женщины, которые потребляют больше фруктов и овощей, выглядят гораздо более здоровыми и привлекательными, чем те, кто увлекается тяжелой пищей, сообщает в понедельник, 3 августа, британская газета The Daily Mail.

Каротин, содержащийся в моркови, сладком картофеле, темной зелени и помидорах, также помогает защититься от рака. Кроме того, он повышает тонус кожи, утверждают эксперты.

Британцы не потребляют овощи и фрукты регулярно, хотя именно здоровая средиземноморская диета помогает продлить молодость.

Результаты исследования показали, что если постоянно употреблять в пищу овощи и фрукты, кожа приобретает более яркий пигмент и выглядит лучше, чем после загара.