Поклонникам стройной фигуры, не желающим истязать себя многочасовыми занятиями в фитнесс-центре и многочисленными диетами, предлагают новый способ добиться желаемого.

Оказывается, употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. Все дело в том, что в этих напитках содержатся полезные соединения — флавоноиды, которые снижают уровень триглицеридов в крови, сообщает European Journal of Nutrition, приводя в пример исследования ученых университета Пенсильвании.

При попадании какао и горячего шоколада в организм сосуды приобретают большую эластичность, и кровоток улучшается. При этом ускоряется процесс метаболизма, клетки обновляются, вредные вещества быстрее выводятся из организма.

Все эти изменения, уверяют исследователи, способствуют снижению веса и защищают организм от воспалений, приводящих к диабету.

Для того чтобы убедиться в полезных свойствах какао и горячего шоколада на сон грядущий, надо пить эти напитки на протяжении как минимум десяти недель.