Для того чтобы выяснить, нуждаетесь ли вы в похудании, теперь изобретен очень простой способ — вам нужна лишь обычная веревка, пишет The Daily Mail.

Она с более высокой точностью поможет вам определить это, чем индекс массы тела (ИМТ), который высчитывается делением веса человека в килограммах на его рост.

Итак, чтобы выявить ожирение, возьмите веревку и замерьте с ее помощью рост человека. Затем сложите ее пополам, то есть соедините концы, и приложите "половинчатую" веревку к талии. Если концы сходятся, у вас нормальный вес, если же нет, то вы страдаете от ожирения, и вам необходимо худеть.

Сейчас многие диетологи опираются на индекс массы тела, пытаясь вычислить необходимость диеты для пациента, но этот метод неточен, так как дает неверные результаты для людей с плотным строением тела (так называемая "широкая кость") или крупной мышечной массой, а также недооценивает риск у людей с большим животом.

Однако известно, что риск метаболических расстройств и сердечно-сосудистых заболеваний повышается при концентрации жировых отложений в районе талии.

Специалисты Университета Оксфорд Брукс провели исследование среди 2917 16-летних подростков. У трети из них выявлялось ожирение при помощи веревочного метода, но индекс ИМТ показывал норму.

Ученые отмечают, что сомнения по поводу точности ИМТ существовали давно, но, по их мнению, применение только одного этого метода может представлять опасность для людей, которые потенциально могут заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за жировых отложений в районе талии и живота. Метод ИМТ не учитывает тот фактор, например, что мышцы тяжелее, чем жир, что приводит к неточностям.